Schlaflosigkeit

Begriff Definition
Schlaflosigkeit

Schlaflosigkeit

Folge von Tagesstress, falschen Essgewohnheiten mit zuviel Abendessen, Kaffee, Tee; aber auch durch seelische Ursachen oder Krankheit. Entspannung von Geist und Koerper durch Schlafhygiene: gutes Buch lesen, Abendspaziergang, Sauerstoff tanken

Heilmittel:

- geloeschter Wein
- Mohnsamen in Apfelkompott
- Aronstabwurzel-Wein
- Zypressenbad
- Hildegard-Musik

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